Vārkavas novada informatīvais portāls
Vārda dienas 21.01.2017 19:23
Agnese, Agnija, Agne
Dienas teikums

Gudreiba — vara, kura duorguoka par pasauļa montu.

Aicina pieteikties mobilitātes programmā "Uzņēmējdarbība un rūpniecība"

Ziemeļu Ministru padomes birojs aicina Ziemeļvalstu un Baltijas reģiona mazos un vidējos uzņēmumus, biznesa inkubatorus un organizācijas pieteikties dalībai mobilitātes programmā "Uzņēmējdarbība un rūpniecība", kas veidota ar mērķi veicināt ekonomisko sadarbību, reģionālo saišu stiprināšanu un inov āciju attīstību Ziemeļvalstu un Baltijas valstu reģionā. Mobilitātes programmas ietvaros, kuru finansē Ziemeļvalstu un Baltijas valstu valdības, finansiālu atbalstu mācību vizīšu, stažēšanās un sadarbības tīklu veidošanai Ziemeļvalstu un Baltijas valstu reģionā (Somijā, Zviedrijā, Norvēģijā, Dānijā, Īslandē, Latvijā, Igaunijā, Lietuvā) var saņemt uzņēmējdarbības un ražošanas jomā strādājošie. Konkursa kārtībā izvēlētajiem programmas dalībniekiem tiks atlīdzināti 70% no ceļa, uzturēšanās un apdrošināšanas izdevumiem.

Pieteikšanās termiņš - 2013. gada 5. aprīlis. Ar detalizētu informāciju par programmu un pieteikšanos var iepazīties tīmekļa vietnē www.NB8businessmobility.org. 2012. gadā finansiālajam atbalstam programmas ietvaros tika iesniegti 50 pieteikumi, no kuriem 44 tika atbalstīti. Kopējā projektiem piešķirtā summa 2012. gadā bija 170 000 latu. Šogad programmai atvēlētais finansējums pārsniedz 200 000 latu. Ziemeļvalstu un Baltijas valstu mobilitātes programmas "Uzņēmējdarbība un rūpniecība" darbības laiks ir no 2009. līdz 2013. gadam un to administrē Ziemeļu Ministru padomes birojs Latvijā. Kontaktpersona: Kārlis Valters, tel. 67213231, 26344758, e-pasts business.industry@norden.lv

 


« Atgriezties pie rakstiem



Pēdējo reizi izmaiņas veiktas: 12.09.2016 16:04:54

Vārkavas novada pašvaldības dome
Izstrādāts SIA "DATATEKS", 2010
wheat

Kontaktinformācija
Tālrunis: 65329632, 28239646
E-pasts: dome@varkava.lv
Atbildīgais par mājas lapas saturu: Dagnija Dudarjonoka
Tālrunis: 20385972

Veselā miesā vesels gars

Top 10 veselai sirdij:

 

 1.       Treknās jūras zivis (reņģes, siļķes, skumbrijas, butes u.c.) – apgādā sirdi ar nepiesātinātajām taukskābēm, viegli asimilējamām olbaltumvielām un taukos šķīstošajiem vitamīniem. Palīdz stiprināt sirdi un asinsvadus, samazināt holesterīna līmeni asinīs un regulēt svaru.

2.       Olīveļļa – nodrošina sirdi ar tai nepieciešamajām taukskābēm. Lietošanai svaigā veidā, piemēram, pie salātiem, ieteicam lietot Extra Virgine olīveļļu.

3.       Zaļie lapu dārzeņi (visu veidu salātu lapas, spināti, mangoldi, arī selerijas, pētersīļi, loki, pavasarī – dīgsti, pirmās gārsu, pieneņu, virzas un citu augu lapiņas) – palīdz gan sirds, gan onkoloģisko slimību profilaksē, jo ir bagātīgs antioksidantu avots, satur arī daudz minerālvielas un vitamīnus.

4.       Tomāti – cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kuru ietekmē organismā veidojas dažādas saslimšanas, jo tomātu sastāvā ir antioksidants likopēns, kas saglabājas arī termiski apstrādājot tomātus.

5.       Latvijas mežu un dārzu ogas – samazina risku saslimt ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, kā arī audzējiem, jo ogu, augļu un dārzeņu ēšana palīdz regulēt vielmaiņas procesus organismā. Bagātas ar vitamīniem, minerālvielām, kā arī spēcīgiem antioksidantiem.

6.       Kefīrs un paniņas – uzlabo gremošanas sistēmas darbību, jo satur probiotiskās baktērijas, palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs, stiprina imunitāti, liek justies labāk un izvairīties no slimībām.

7.       Rupjmaize – dod sāta sajūtu, regulē gremošanas sistēmas darbību. Ir vērtīgs šķiedrvielu, B grupas vitamīnu un salikto ogļhidrātu avots.

8.       Vājpiena biezpiens – neuzbaro, bet palīdz justies paēdušam. Ir svarīgi uzņemt pietiekamu olbaltumvielu daudzumu, to var izdarīt ne tikai ēdot gaļu, bet arī vājpiena biezpienu.

9.       Grūbas – palīdz regulēt cukura līmeni asinīs, satur šķiedrvielas, B grupas vitamīnus un minerālvielas.

10.    Ķirbju sēklas - ir omega 3 taukskābju avots, tāpat kā rieksti un citas sēklas, bagātas ar minerālvielām, dzelzi, cinku un magniju, kas sirdij ir īpaši tīkams. Ēdot sēkliņas uzņemsim arī šķiedrvielas un regulēsim cukura līmeni asinīs.

 

Informācija no spkc.gov.lv

 

Jūsu jautājums / ieteikums domei
Aptauja

Neviena aptauja nav aktīva.


Aptauju arhīvs »

Database Error

Description: Can't execute query:

SELECT sm_id FROM 4_stats_main WHERE session_id='02274fuojv409tvqhh6e3lpbl7'

MySQL Error: Table './varkava_lv_main/4_stats_main' is marked as crashed and should be repaired

Database Error

Description: Can't execute query:

INSERT INTO 4_stats_main (session_id, ip, referrer, user_agent, lang, is_proxy, time) VALUES ('02274fuojv409tvqhh6e3lpbl7', '54.167.156.247', '', 'CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)', '', 0, 1485019409)

MySQL Error: Table './varkava_lv_main/4_stats_main' is marked as crashed and should be repaired

Database Error

Description: Can't execute query:

INSERT INTO 4_stats_pages (sm_id, time, page_path) VALUES ('0', 1485019409, '/lv/kreisa-izvelne/jaunumi1/get/nid/1159/')

MySQL Error: Table './varkava_lv_main/4_stats_pages' is marked as crashed and should be repaired

Database Error

Description: Can't execute query:

DELETE FROM `4_stats_main` WHERE time<'1453397009'

MySQL Error: Table './varkava_lv_main/4_stats_main' is marked as crashed and should be repaired

Database Error

Description: Can't execute query:

DELETE FROM `4_stats_pages` WHERE time<'1453397009'

MySQL Error: Table './varkava_lv_main/4_stats_pages' is marked as crashed and should be repaired