Vārkavas novada informatīvais portāls
Vārda dienas 29.06.2016 03:09
Pēteris, Pāvils, Pauls, Paulis
Dienas teikums

Dzīve nav ugunskurs, pie kura var sasildīt rokas un teikt: es biju tas, kas iznesa no meža lielo pagali. Tad tu drīz sēdēsi pie aukstiem pelniem. /A.Grigulis/

Novada lauksaimnieki! Aicinām jūs apgūt e-prasmes!

E-prasmju nedēļas 2013 ietvaros, kas Latvijā norisināsies no 18.- 24.martam, Lauksaimniecības datu centrs piedāvā lauksaimniekiem apgūt e-prasmes savā dzīvesvietā! Apmācības notiks:

18.martā  no plkst.9.00 - 10.00 Arendoles bibliotēkā;

18.martā no plkst.10.20 - 12.00 Upmalas bibliotēkā;

18.martā no plkst.12.20 - 13.30 Rožkalnu bibliotēkā;

18.martā no plkst.14.00 - 15.00 Vanagu bibliotēkā.

19.martā no plkst.15.00 - 16.00 Vārkavas bibliotēkā.

Nodarbības vadīs Terēzija Jaunromāne, tālr.22019976.


« Atgriezties pie rakstiem



Pēdējo reizi izmaiņas veiktas: 28.06.2016 13:38:34

Vārkavas novada pašvaldības dome
Izstrādāts SIA "DATATEKS", 2010
wheat

Kontaktinformācija
Tālrunis: 65329632, 28239646
E-pasts: dome@varkava.lv
Atbildīgā par mājas lapas saturu: Maija Praņevska
Tālrunis: 20385972

Veselā miesā vesels gars

Vasara ir laiks, kad daudzi no mums kāro iegūt skaistu iedegumu un baudīt siltos saules starus, gulšņājot ezera krastā vai ravējot dārzu. Bet atcerēsimies, ka saules gaismu veido ne tikai infrasarkanā daļa, bet arī ultravioletais starojums (UV).

UV ir vides faktors, kurš, atkarībā no pielietošanas veida un apmēra, var gan uzlabot veselību, gan nodarīt kaitējumu. Saules stari dod gaismu un siltumu, kas uzlabo cilvēka pašsajūtu, rada omulības sajūtu, veicina asinsriti un provitamīna D3 veidošanos organismā. D vitamīnam ir liela nozīme skeleta un imūnās sistēmas attīstībā, kā arī asins šūnu veidošanās procesā.

Bet diemžēl pēdējā laikā tiek atklātas aizvien jaunas sauļošanās negatīvās puses. Jebkura pārmērīga UV iedarbība – gan solāriji, gan sauļošanās dabā, var radīt ādas struktūras bojājumus – apdegumus, ādas trauslumu, sarētojumus. UV iedarbības efekts uzkrājas visā dzīves laikā, radot iespēju laika gaitā pēc gadiem zaudēt ādas elastību, pastiprināt novecošanas procesus, ādas vēža veidošanās, katarakta – UV starojums negatīvi ietekmē arī redzi.

Sauļosimies prātīgi un izvairīsimies no saules stariem laikā starp 11.00 un 15.00, kad saule mums var nodarīt vislielāko kaitējumu.

Materiāls sagatavots, izmantojot Veselības inspekcijas mājaslapā esošo informāciju.

 

 

Jūsu jautājums / ieteikums domei
Aptauja

Neviena aptauja nav aktīva.


Aptauju arhīvs »