Vārkavas novada informatīvais portāls
Vārda dienas 30.06.2016 11:38
Tālivaldis, Mareks
Dienas teikums

Visi grib dzīvot ilgi, bet neviens negrib kļūt vecs. /Dž.Svifts/

Aicinām piedalīties piektajā Stipro skrējienā!

2013. gadā 4. maijā norisināsies jau piektais Stipro skrējiens - sportisks izaicinājums un pasākums, kur var iemācīties pārvarēt sevi, izbaudīt kopības sajūtu trasē un godīgā cīņā pārspēt visus pārējos, arī konkurentus. Neierasts veids, kā visiem kopā atzīmēt Latvijas Neatkarības atjaunošanas gadadienu.

Šogad trases garums plānots 7 – 8 kilometri un tās konfigurācija tiks krasi mainīta. Paredzēts veidot izteiktu reljefu, kuru papildinās 33 gan dabīgi, gan mākslīgi veidoti šķēršļi. Pavisam citādāka būs laika kontroles sistēma.

Kā jau katru gadu, apbalvos stiprāko pašvaldību komandu Latvijā un tiks piešķirtas arī speciālbalvas.

Ikviens, kurš sekmīgi būs veicis trasi, saņems piemiņas suvenīru par piedalīšanos Stipro skrējienā. Šogad apbalvos košāko komandu, cienījamāko dalībnieku, skrējēju ar labāko tērpu, labāko frizūru u.c

Sīkāka informācija par pieteikšanos jaunajā mājas lapā www.stiproskrejiens.lv.

Tiekamies 4. maijā kinopilsētā Cinevilla, kur pulcējas Latvijas stiprākie ļaudis!

Par stipru Latviju!

Neliels video ieskats:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=coGK5YYD6p8


« Atgriezties pie rakstiem



Pēdējo reizi izmaiņas veiktas: 30.06.2016 10:52:56

Vārkavas novada pašvaldības dome
Izstrādāts SIA "DATATEKS", 2010
wheat

Kontaktinformācija
Tālrunis: 65329632, 28239646
E-pasts: dome@varkava.lv
Atbildīgā par mājas lapas saturu: Maija Praņevska
Tālrunis: 20385972

Veselā miesā vesels gars

Vasara ir laiks, kad daudzi no mums kāro iegūt skaistu iedegumu un baudīt siltos saules starus, gulšņājot ezera krastā vai ravējot dārzu. Bet atcerēsimies, ka saules gaismu veido ne tikai infrasarkanā daļa, bet arī ultravioletais starojums (UV).

UV ir vides faktors, kurš, atkarībā no pielietošanas veida un apmēra, var gan uzlabot veselību, gan nodarīt kaitējumu. Saules stari dod gaismu un siltumu, kas uzlabo cilvēka pašsajūtu, rada omulības sajūtu, veicina asinsriti un provitamīna D3 veidošanos organismā. D vitamīnam ir liela nozīme skeleta un imūnās sistēmas attīstībā, kā arī asins šūnu veidošanās procesā.

Bet diemžēl pēdējā laikā tiek atklātas aizvien jaunas sauļošanās negatīvās puses. Jebkura pārmērīga UV iedarbība – gan solāriji, gan sauļošanās dabā, var radīt ādas struktūras bojājumus – apdegumus, ādas trauslumu, sarētojumus. UV iedarbības efekts uzkrājas visā dzīves laikā, radot iespēju laika gaitā pēc gadiem zaudēt ādas elastību, pastiprināt novecošanas procesus, ādas vēža veidošanās, katarakta – UV starojums negatīvi ietekmē arī redzi.

Sauļosimies prātīgi un izvairīsimies no saules stariem laikā starp 11.00 un 15.00, kad saule mums var nodarīt vislielāko kaitējumu.

Materiāls sagatavots, izmantojot Veselības inspekcijas mājaslapā esošo informāciju.

 

 

Jūsu jautājums / ieteikums domei
Aptauja

Neviena aptauja nav aktīva.


Aptauju arhīvs »