Vārkavas novada informatīvais portāls
Vārda dienas 27.06.2016 23:23
Malvīne, Malvis
Dienas teikums

Dzīvo tas, kurš rada. /R.Rolāns/

 

 

Aicina Vārkavas novada domes Sociālo, izglītības un kultūras jautājumu komiteja

Es nemēru laiku pulksteņos, es mēru laimē. Es mēru smaidos. Es mēru domu rievās uz pieres. Es mēru nobirušās asarās. Es mēru apskāvienos. Es mēru mātes padomos un tēva rājienos. Es mēru satikšanās priekā. Es mēru nogurušos vakaros. Es mēru negulētās naktīs. Es mēru garos elpas vilcienos, kad metos nezināmās lietās iekšā. Es mēru cilvēkos – savos un „netiksavos” – uz ielas satiktos un bildēs redzētos. / L.Landsmane/

Gaidām ikvienu 17.martā plkst.14.30 Vārkavas novada domes zālē, lai kopā mērītu savu laiku satikšanās priekā. Novērtēsim kopīgo veikumu -  Vārkavas novada vārda mākslinieku radošo darbu grāmatu „Mēs jau sen to gribējām jums pateikt...”. Klausīsimies, kādās sajūtās vārkavieši mēra savu laiku!






Pēdējo reizi izmaiņas veiktas: 23.11.2010 10:18:22

Vārkavas novada pašvaldības dome
Izstrādāts SIA "DATATEKS", 2010
wheat

Kontaktinformācija
Tālrunis: 65329632, 28239646
E-pasts: dome@varkava.lv
Atbildīgā par mājas lapas saturu: Maija Praņevska
Tālrunis: 20385972

Veselā miesā vesels gars

Vasara ir laiks, kad daudzi no mums kāro iegūt skaistu iedegumu un baudīt siltos saules starus, gulšņājot ezera krastā vai ravējot dārzu. Bet atcerēsimies, ka saules gaismu veido ne tikai infrasarkanā daļa, bet arī ultravioletais starojums (UV).

UV ir vides faktors, kurš, atkarībā no pielietošanas veida un apmēra, var gan uzlabot veselību, gan nodarīt kaitējumu. Saules stari dod gaismu un siltumu, kas uzlabo cilvēka pašsajūtu, rada omulības sajūtu, veicina asinsriti un provitamīna D3 veidošanos organismā. D vitamīnam ir liela nozīme skeleta un imūnās sistēmas attīstībā, kā arī asins šūnu veidošanās procesā.

Bet diemžēl pēdējā laikā tiek atklātas aizvien jaunas sauļošanās negatīvās puses. Jebkura pārmērīga UV iedarbība – gan solāriji, gan sauļošanās dabā, var radīt ādas struktūras bojājumus – apdegumus, ādas trauslumu, sarētojumus. UV iedarbības efekts uzkrājas visā dzīves laikā, radot iespēju laika gaitā pēc gadiem zaudēt ādas elastību, pastiprināt novecošanas procesus, ādas vēža veidošanās, katarakta – UV starojums negatīvi ietekmē arī redzi.

Sauļosimies prātīgi un izvairīsimies no saules stariem laikā starp 11.00 un 15.00, kad saule mums var nodarīt vislielāko kaitējumu.

Materiāls sagatavots, izmantojot Veselības inspekcijas mājaslapā esošo informāciju.

 

 

Jūsu jautājums / ieteikums domei
Aptauja

Neviena aptauja nav aktīva.


Aptauju arhīvs »